Hírek, információk

Ismerje fel időben! - Tüdőrák

Miután a tüdőrákok túlnyomó többségét bizonyíthatóan a dohányzás okozza, hangsúlyozni kell, hogy lényegében e rákfajta előzhető meg a legbiztosabban. A legjobb nem elkezdeni dohányozni, s ha mégis így alakult volna, minél hamarabb le kell szokni róla.

A dohányzásról - tények, leszokás

A cigarettafüstben több mint 1200 vegyület található, melyek közül számos karcinogén (rákkeltő). A legfontosabb összetevők:

  • Nikotin: addiktív szer, növeli a vérnyomást, szűkíti az artériákat és az ereket és károsítja a szívet. Emiatt idővel lelassul a vérkeringés, kevesebb oxigén jut a végtagokba
  • Szénmonoxid: Gáz, mely kiszorítja 
    az oxigént a vérből. Idővel tüdőtágulat 
    alakul ki, mely tovább rontja a szervezet oxigenizációját.
  • Kátrány: A dohánykátrányban lévő anyagok között megtalálhatók a többgyűrűs aromás szénhidrogének, aromás aminosavak és a szervetlen összetevők.
  • Fenolok. Ezek a vegyi anyagok károsítják a légutak hámját. Idővel a szervezet elveszti azon képességét, hogy „kisöpörje" a nyákot és más részecskéket a tüdőből és a légutakból.
  • Apró részecskék: Ezek irritálják a garatot és a tüdőt. Idővel idült hörgőgyulladás, ehhez társuló „dohányos köhögés" alakul ki, és a tüdő károsodásával párhuzamosan több nyák termelődik.

A dohányzás által okozott legfontosabb betegségek:

  • Daganatok
  • Cukorbetegség
  • Rossz vérkeringés
  • Fertőzések
  • Idült hörgőgyulladás
  • Tüdőtágulat
  • Öregedés
  • Halláskárosodás
Az itt található információkat a Cancer Council Victoria „Quit Victoria" weboldalról vettük:

Ha valaki abbahagyja a dohányzást, az előnyök szinte azonnal jelentkeznek, és ezek minősége és mennyisége az idők folyamán egyre nő.


A dohányzás abbahagyása után 12 órával:

  • Majdnem az összes nikotin kiürül a szervezetből

A dohányzás abbahagyása után 24 órával:

  • A vér széndioxid szintje normalizálódik
  • A vér oxigén szintje normalizálódik

5 nappal a dohányzás abbahagyása után:

  • A legtöbb nikotin melléktermék kiürül a szervezetből

Pár nappal a dohányzás abbahagyása után:

  • Visszatér a normális étvágy, szaglás és ízlelés

Egy hónappal a dohányzás abbahagyása után:

  • Normalizálódik a vérnyomás
  • Az immunrendszer kezd regenerálódni.

2 hónappal a dohányzás abbahagyása után:

  • Csökken a (dohányos) köhögés, a légutak elzáródása, a fáradtság, a légszomj.

1 évvel a dohányzás abbahagyása után:

  • A szívkoszorúér betegség kockázata a felére csökken a dohányosokkal összehasonlítva

10 évvel a dohányzás abbahagyása után:

  • A tüdőrák kockázata a felére csökken a dohányosokkal összehasonlítva

15 évvel a dohányzás abbahagyása után:

  • A szívkoszorúér betegség kockázata, pl. infarktus és agyvérzés, majdnem ugyanakkora, mint azokban az emberekben, akik soha nem dohányoztak